Подбор лучшего
врача и клиники
в Вашем городе

Причины возникновения и профилактика геморроя

Геморрой является одним из самых распространённых заболеваний в мире. В настоящий момент этим заболеванием страдает более 40% населения планеты, и по утверждению медиков, благодаря сидячему и малоподвижному образу жизни, пациентов у проктологов в дальнейшем станет ещё больше.

Для снижения риска заболеть геморроем, необходимо придерживаться определённых правил, которые не только предотвратят появление геморроидальных шишек, но и укрепят общие показатели здоровья. Но прежде, чем определить профилактические меры, необходимо разобраться в причинах возникновения этого неприятного заболевания.

Причины геморроя

Геморрой, причины появления которого сводятся в основном к малоподвижному образу жизни, всё же может образоваться и при регулярных физических нагрузках и достаточно активном образе жизни. Этому заболеванию подвержены не только мужчины и женщины, но, в последние годы, также отмечено увеличение пациентов среди детей.

Так что же на самом деле провоцирует появление этого заболевания? Несмотря на проявления болезни, как у мужчин, так и у женщин, кроме общих причин, можно выделить и частные.

Причины геморроя у женщин связаны, в первую очередь с беременностью и следующими за нее родами. Сама беременность сопровождается не только гормональными изменениями, но и малоподвижным образом жизни, что вызывает застой крови в сосудах, расположенных в области таза.

Матка увеличивается и давит на прямую кишку, что также вызывает застой крови и образование шишек. Изменённый и зачастую нарушенный режим питания, так же может повлиять на появление геморроя. Роды могут спровоцировать геморрой благодаря огромным нагрузкам на тазовую область во время схваток и потуг.

Однако беременность и роды - это не единственные причины геморроя, возникающего у женщин. Спровоцировать появление этой болезни могут увлечение диетами и регулярной чисткой кишечника, что изменяет его микрофлору. Сидячая работа и подверженность стрессам, увлечение анальным сексом, также наиболее часто встречающиеся причины женского геморроя.

Наиболее частые причины возникновения геморроя у мужчин:

  • большие и длительные физические нагрузки,
  • злоупотребление алкоголем,
  • острая пища,
  • сидячая работа,
  • нерегулярный стул и запоры, являющиеся последствием неправильного питания.

Профилактика геморроя

Профилактика геморроя должна сводиться к следующим действиям:

  • улучшение работы кишечника путём изменения пищевого рациона, что предотвратит запоры, являющиеся одной из основных причин геморроя;
  • если работа связана с сидячим образом жизни, необходимо каждый час делать лёгкие физические упражнения в течение 5 – 7 минут;
  • укрепление мышц живота. Такие упражнения способствуют улучшению кровообращения в малом тазу;
  • рекомендуется после дефекации не пользоваться туалетной бумагой, а подмываться прохладной водой. Это позволит избежать появления анальных трещин и является прекрасной профилактикой геморроя;
  • избегать частого употребления слабительного, чтобы не нарушать микрофлору кишечника
  • если заболевания избежать все же не удалось, начать лечение геморроя нужно как можно раньше, обязательно посетив проктолога.

Следуя этим советам, можно не только снижать болевые ощущения и симптомы геморроя, но и избежать его в случае, если вы подвержены этому заболеванию.

 

Добавить комментарий