Подбор лучшего
врача и клиники
в Вашем городе

Хочешь быть счастливым? Будь им!

Однажды я решил стать здоровым и счастливым :). Мне просто надоело болеть, таскать на себе эти ненавистные лишние килограммы жира, быть вялым и вечно усталым. Начал я с того, что решил просто похудеть.   Похудеть не временно, не для купального сезона, а похудеть правильно, похудеть навсегда, сохранив при этом здоровье!

Как оказалось, похудение – это сложный комплекс мероприятий, требующий научного подхода. Нельзя худеть, испытывая на себе различные «эффективные» диеты или препараты не разобравшись в их сути и воздействии на организм. Ни к чему хорошему это не приводит. Если эффективная и популярная диета кому-то помогла, вовсе не означает, что эта диета поможет именно Вам. Очень часто люди считают, что похудеть означает уменьшить вес. Но это неверно! В результате своих долгих поисков я вывел для себя идеальный способ похудеть, основанный на соблюдении всего  двух условий:  

Ограничение калорийности рациона в соответствии с индивидуальными особенностями организма

Соблюдение соотношения белков жиров и углеводов (БЖУ) пищевого рациона

Способ доступен каждому и не требует никаких финансовых затрат или покупки дорогостоящих биодобавок и «ускорителей» обмена веществ. Метод не требует следовать каким-либо диетам, даже наоборот, кушать можно абсолютно все, как можно чаще, в том числе и после 18.00. Есть лишь одно ограничение – абсолютный контроль за качественным составом и калорийностью употребляемых продуктов, который осуществляется с помощью специально разработанной программы Дневник питания.

Применение этого способа похудения позволило мне снизить вес за 3 месяца на 15 килограмм и он продолжает падать, при этом я не Счастьеиспытывал никакого дискомфорта.

Снижение веса привело к значительным изменения в моей жизни. Значительно усилившийся интерес к жизни и возросшая жизненная активность подтолкнула меня к изучению всего, что связано со здоровым питанием, оздоровлением организма и даже изменением образа мышления.

К сожалению, выжить в современном мире практически невозможно! Если питаться тем, что продается в магазине, долго не прожить. Современные продукты имеют очень мало общего с полезным и здоровым питанием. 

На этом сайте я собираю полезные советы и материалы о здоровом образе жизни и питания, которые помогут вам избавиться от большинства болезней и самое главное, изменят ваш образ мысли с негатива на позитив.

Добавить комментарий