Подбор лучшего
врача и клиники
в Вашем городе

Как увеличить рост человека

Как увеличить рост? - именно такой вопрос задают себе каждый день немало людей, которым не безразлично, как они выглядят в глазах окружающих и хотели бы стать хоть на немного, но выше. Если Вы как раз из них, то нижеописанные рекомендации как раз для Вас.

Как увеличить рост человека

Существуют два способа увеличить рост человека:

  • первый – стать выше визуально,
  • второй – физически изменить свои габариты.

Конечно же, если воспользоваться и первым, и вторым способом, эффект будет лучше. С визуальным эффектом всё понятно, а вот реально увеличить рост человека довольно тяжело. Что касается второго варианта, естественно на 30 сантиметров Вы не вырастите, однако для того чтобы немного прибавить в росте от Вас потребуется немало усилий. Не забывайте, что особи мужского пола немного медленнее растут, чем особи женского пола. Например, если мальчик в определённом возрасте отстаёт в развитии от девочки, то это совсем не значит, что впоследствии он будет ниже её ростом. Скорее всего, пару лет спустя он догонит и, может быть, даже перегонит эту девочку.

увеличить рост с помощью обувиВизуального эффекта можно добиться с помощью всевозможных ухищрений. Конечно же, перво-наперво стоит подобрать правильную обувь, которая зрительно сделает Вас выше. Платформа или высокий каблук способны увеличить Ваш рост на целых 10 сантиметров или даже больше. Однако мужчины не смогут пойти на такое ухищрение, но всё же можно приобрести обувь, имеющую высокую подошву, которая прибавит Вам несколько сантиметров роста.

Одежда также может способствовать разрешению Вашей проблемы. Носите костюмы, ткань которых имеет вертикальные полосы. Такой наряд может визуально увеличить длину тела. Кроме того, не стоит забывать и об аксессуарах, это могут быть длинные шарфы и бусы, галстук в вертикальных полосках, V-образный воротник.

Физически увеличить рост довольно долго и трудно. Первым делом, нужно обратить внимание на свою фигуру, потому как полные люди всегда кажутся немного ниже своего реального роста. Поэтому чтобы казаться выше, необходимо сбросить лишние килограммы. Ещё можно прибавить в росте, выполняя специальные упражнения, в зависимости от Вашей силы воли, настойчивости и физических возможностей будет зависеть итоговый результат.

Главное в таких упражнения тянуться вверх, поэтому это могут быть висы или подтягивания на перекладине, игра в волейбол или баскетбол. В принципе, большинство физических упражнений помогут Вам увеличить рост, так как при высокой физической активности человека у него повышается обмен веществ, что приводит к стимулированию роста. Однако упражнения с отягощениями нужно избегать, это исключение. Ведь тяжести будут нагружать позвоночник подобно прессу, что совсем не прибавляет нам сантиметров в росте. Хорошо подходят также и специальные вибромассажи, целью которых является растяжение позвоночника.

Чтобы усилить эффект от вышесказанного необходимо ещё и правильно питаться, нужно чтобы в ежедневном рационе обязательно присутствовали: рыба, мясо, творог и овощи. Эти продукты необходимы нашему организму для построения крепкой костной ткани, из которой собственно и состоит позвоночник.

В заключении, несколько упражнений, помогающих увеличить рост

Добавить комментарий