Подбор лучшего
врача и клиники
в Вашем городе

Мои мотиваторы для похудения

В этой статье я хочу вам рассказать о причинах, подтолкнувших меня заняться похудением. Когда-то, уже очень давно, у меня не было проблем с ожирением и я никогда даже в страшном сне не мог подумать, что мне будут нужны какие-то там мотиваторы для похудения

Когда я учился в школе (а это было более 20 лет назад), я был постоянно чем то занят. Играл в футбол, ходил в секцию по общефизической подготовке, на физкультуре постоянно занимался на турнике и брусьях, и в целом, по своей физической подготовке превосходил многих одноклассников. 

Я мог сделать 15 подъемов с переворотом или сделать "выход на две" 10 раз на перекладине. Многие ли школьники могут повторить то же самое сейчас, да и знают ли они вообще, что это такое? (Поинтересуйтесь хотя бы, например, кто такой Денис Минин?)

Но детство золотое в конце концов закончилось и пошел я учиться в институт. Как-то так сложилось, что занятиям спортом я стал уделять внимание все меньше и меньше, хотя и были попытки заняться бодибилдингом, но учеба на физмате как-то этому не способствовала :). Мышцы дряблели, но масса оставалась в норме, так как был молодой и по прежнему много двигался и занимался другими всякими нехорошестями :).

Прошли годы....женился, купил автомобиль, мотиваторов для поддержания себя в форме почти не стало. Передвигаться "на 11 трамвае", то есть ножками, стал все меньше и меньше.

Как-то незаметно стал заплывать жирком, появился животик. Посиделки с пивом, шашлыки, еда на ночь....

Однажды я осознал, что стал толстым. Начались попытки похудеть.

 Что я только не пробовал...

Не ел жирное, сладкое, после 6 вечера. Однажды объявил голодовку на 6 дней, потом еще раз.... Мучил я себя часто и долго и в результате мой вес... продолжал расти. В попытках похудеть прошло 10 лет. В последнее время я сознательно начал увеличивать свою двигательную активность: стал ходить в походы по Горному Алтаю с рюкзаком, кататься на велосипеде. В период подготовки к походам и особенно после, масса тела снижалась значительно от 3 до 8 килограммов в течении 2-3 недель, но спустя несколько месяцев я снова оказывался еще тяжелее, чем был до похода. Излишний вес golodanieзначительно портил впечатление от путешествий, так как передвигаться с лишними 30 килограммами жира, да еще как минимум 25 килограммами в рюкзаке удовольствие еще то.

Тут то они и появились, эти самые мотиваторы для похудения.

Я начал болеть! Частые простуды, боль в суставах и мышцах, панкреатит. Ожирение меня довело даже до операционного стола, у меня удалили желчный пузырь. Появились проблемы с пищеварением. Кроме этого стал замечать, что стал меньше интересовать противоположный пол, да и либидо стало уже не то из-за падения уровня тестостерона.... Кроме этого появилась какая-то апатия, нежелание двигаться. lenПриходишь с работы, ложишься смотришь телевизор или сидишь в интернете, желания делать что-нибудь просто нет.

И однажды я для себя решил - так дальше жить нельзя! Я же превращаюсь в развалину, а мне ведь нет и сорока! Я мужчина в расцвете лет, а чувствую себя как старик. Если так будет продолжаться, я долго не протяну.

Добавить комментарий