Как похудеть с помощью пищевой пленки

На что только не идут мужчины, а особенно женщины, чтобы достичь совершенства линий и форм своего тела. Большинство способов требуют тяжелых физических усилий и не каждый на это готов. Но есть методы гораздо проще и приятнее.

Тонкая талия

Один из таких методов - обертывания для похудения. С его помощью сильно похудеть без изменения образа жизни у вас, скорее всего, не получится, но зато вы сможете слегка подкорректировать фигуру и улучшить внешний вид кожи.

Процедуры замечательны тем, что эту процедуру легко проводить в домашних условиях, используя обычную пищевую пленку и при этом добиваться неплохих результатов.

Рассмотрим некоторые популярные методы обертывания для похудения, сжигания жира и борьбы с целлюлитом.

Уксусное

Для уксусного обертывания нужно довольно много времени — часа два, но оно того стоит. С помощью него можно похудеть и сгладить неровности целлюлита в проблемных местах.

Итак, вам понадобится натуральный уксус 4 или 7%, обычная вода, простыня, теплые одеяла.

Нужно разбавить уксус водой в пропорции 1:1, намочить простыню, полностью в неё завернуться, лечь и укрыться одеялами. Можно делать процедуру только на отдельные участки, тогда оно займет всего 40 минут. Делать его рекомендуется через день в течение месяца. И в день процедуры необходимо выпить минимум 1.5 литра воды.

Уксусное обертывание противопоказано, если имеется аллергия на уксус, высыпания на коже, а также нельзя затрагивать область живота при гинекологических заболеваниях.

Ламинария для обертывания

Довольно эффективно использовать метод для сжигания жира с использованием ламинарии. Приобрести их можно в специализированных магазинах, в которых продают товары для суши. Необходимое количество водорослей замачивают в теплой воде на 15-20 минут. Затем равномерно распределяют по поверхности тела, накрывают пищевой пленкой и под одеяло минут на 20. Затем следует принять теплый душ. Для большего эффекта можно сделать массаж и воспользоваться скрабом. Эта процедура хорошо влияет на общее состояние кожи и способствует похудению.

Горчичное

Горчичное обертывание пищевой пленкой для похудения — этот вариант один из самых эффективных. В равных долях смешивают горчичный порошок немного разбавленный горячей водой и мед, разогретый на водяной бане, можно добавить оливковое масло. Если взять очень много горчицы, то есть вероятность получить ожог, поэтому перед нанесением лучше проверить реакцию на небольшом участке. Если все в порядке, то наносите смесь на проблемные участки и заворачиваетесь в пищевую пленку. Для получения максимального эффекта наденьте теплые штаны и займитесь физическими упражнениями. Через полчаса смойте все водой. Если выполнять эту процедуру в течение 2 недель, то заметите существенный результат. Это очень эффективный метод для похудения, а также против целлюлита.

Медовое

Медовые обертывания для похудения выводят из организма шлаки и токсины. Перед его проведением желательно сделать пилинг кожи. Мед, обладающий массой целебных свойств, имеющий в своем составе множество активных веществ и минералов, полностью впитается в кожу и проникнет в самые глубокие слои, питая и обогащая их полезными веществами. Можно использовать чистый мед или добавлять эфирные масла. Мед наносится на проблемные зоны, укутывается пищевой пленкой. Через полчаса необходимо смыть мед водой и смазать кожу увлажняющим кремом.

Процедуру можно проводить с помощью специального антицеллюлитного крема. Все понятно и подробно показано в ролике:

Даже если вы будете делать обертывания  для похудения и улучшения состояния кожи только с помощью одной пищевой пленки, то все равно объемы и целлюлит будут уменьшаться за счет парникового эффекта. Но для достижения наибольших результатов необходимо придерживаться здорового образа жизни и увеличивать двигательную активность, а обертывания дополнительно усилят эффект и приблизят так желаемое вами похудение.

В заключение хочу добавить вот еще что. Многие женщины и мужчины ошибочно думают, что можно похудеть в каком-то одном месте, независимо от других: в талии, бедрах или животе. К сожалению, вынужден их огорчить: добиться значительных результатов в похудении какой-нибудь отдельной части тела у вас не получится. Все, чтобы вы ни делали для сжигания жира, например на боках, организм переделает по-своему и постарается взять отовсюду по чуть-чуть.

Если хотите добиться реальных результатов, изменяйте свой образ жизни, иначе вас ждет очередное разочарование.

Добавить комментарий