Подбор лучшего
врача и клиники
в Вашем городе

Как похудеть в ванне с содой

Содовая ванна для похудения – эффективный метод ликвидации избыточных килограмм, который применяется в сочетании с другими способами. Таким образом, достигается повышение эффективности лечения ожирения.

Как применяется

Для ликвидации лишнего веса требуется применение ванн через день. Время банных процедур наращивается постепенно так, чтобы к 9-10 сеансу оно было равно 30 минутам.

Эффективность ванны обуславливается растворяющим действием соды на жировые клетки. При действии теплой воды средство проникает в подкожную жировую клетчатку и нейтрализует жирные кислоты. Разрушение слоя приводит к быстрому снижению веса.

Существует несколько рецептов приготовления ванн для похудения:

  1. Сода с солью обеспечивает оптимальную среду для «выведения» лишних килограмм в составе банных процедур. Для целебного эффекта лучше применять морскую соль, которую можно приобрести в аптеке. Оптимальное ее количество 0,5 кг на ванну. Соль способствует выведению из организма токсических веществ, а сода – растворению жировых клеток (в дозе 150 грамм на 150 литров воды). Под влиянием данных компонентов ускоряется процесс кровоснабжения, в результате чего повышается упругость кожи.
  2. Для приготовления содовых ванн необходимо развести 200 грамм соды в литре воды. Затем этот раствор вылить в ванну. Воду тщательно перемешать. Процедура позволяет снять напряжение и устранить сухость кожных покровов. В результате очищается лимфатическая система, и удаляются токсины из организма.
  3. Скипидарные ванны с содой позволяют эффективно бороться с целлюлитом. Смолы хвойных деревьев также положительным образом воздействуют на позвоночный столб, улучшается состояние межпозвонковых дисков. Скипидарная ванна состоит из эмульсии (около 200 мл) скипидара белого цвета. Если у вас повышенное давление рекомендуется использовать желтый скипидар. Данная ванна укрепляет иммунную систему и повышает упругость кожных покровов.
  4. Ванна с содой и эфирными маслами применяется для похудения в восточных странах. Для ее приготовления смешайте 2 капли масел можжевельника, апельсина, лимона, грейпфрута с основой (молоко, сливки, сметана). Добавьте стакан смеси в ванну. После растворения компонентов добавьте в воду 200 грамм соды.
  5. Эксклюзивным вариантом для похудения является ванна с красным вином. Она состоит из экзотических элементов: винных дрожжей, красного вина, соды и вытяжки винограда. Эффективность ее использования объясняется наличием в вине аминокислот, которые нормализуют баланс кожи. При этом снижается количество проявлений целлюлита. Для приготовления ванн следует принять душ и очистить тело мочалкой.

Противопоказания к похудению с помощью тепловых процедур

Ванна для похудения не применяется, если у человека существую хронические заболевания. При повышенном давлении время приема банных процедур следует сократить до 20 минут. При этом не нужно делать температуру воды горячей, так как это приведет к обмороку. Оптимально, если температура воды не будет превышать 38 градусов. После ванны не следует принимать еду в течении 2-ух часов, так как на фоне усиленного обмена веществ ускоряется процесс отложения жировых клеток.

Следует осторожно применять тепловые процедуры людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и почек. Если они приводят к увеличению ритма сердечных сокращений от похудения данным способом лучше отказаться.

При желчнокаменной болезни ускорение кровоснабжения в органах мочевыделения может спровоцировать отхождение камней и сильные боли в поясницы. В такой ситуации перед применением тепловых процедур для похудения лучше проконсультироваться с врачом.

Польза содовых ванн и их преимущества для борьбы с ожирением

Польза содовых ванн заключается в предотвращении всасывания жировых клеток и нейтрализации жиров в подкожной жировой клетчатке. Данный эффект достигается за счет того, что при использовании под воздействием температуры кожные поры расширяются, а через них проникает сода. Активный процесс потоотделения также инициирует выделение токсических веществ. Одновременно из организма удаляется радионуклиды.

Ванна для похудения с содой способствует очищению лимфатической системы, что улучшает процесс кровоснабжения. За счет этого улучшается удаление токсинов и нормализуется тонус кожи. Глубокое проникновение соды способствует растворению антицеллюлитных растяжек.

В дерматологии тепловые процедуры с содой эффективно используются при лечении сухой экземы, грибковых заболеваний, экземе, себорее, дерматитах. Содовая ванна помогает быстрее справиться с продуктами метаболизма алкоголя при употреблении спиртных напитков.

Как применять содовую ванну

Для максимального эффекта процедуру лучше применять курсами в течение месяца через день. Средняя продолжительность сеанса – около 30 минут к 10 сеансу (наращивать время следует постепенно).

Необходимо контролировать температуру воды. Она не должна превышать 38 градусов.

Вначале опустите в воду нижнюю часть тела. Именно в ней находятся излишние жировые отложения у женщин (ягодицы, таз, бедра).

При желании избавиться от излишних отложений в области верхнего плечевого пояса, лучше просто обливаться содовой водой. Конечно, чем горячее вода, тем сильнее процесс очищения. Только следует понимать, что температуру воды необходимо увеличивать постепенно. При первых процедурах рекомендуем сделать ее равной 35 градусов, а к 3 сеансу – 37 градусов.

Следует понимать, что вода постепенно будет остывать, поэтому постоянно ее необходимо поддерживать на нужной отметке градусника.

Сразу после завершения банных процедур оденьтесь или завернитесь в теплый плед. Идеально принимать содовую ванну на ночь. 

Для закрепления эффекта рекомендуем повторить курс лечения через 2 месяца.

Содовая ванна является действенным средством, но ее лучше применять в сочетании с другими способами избавления от лишних килограммов.

Добавить комментарий