Как избавиться от повышенной потливости подмышек, ног и рук

Повышенная потливость подмышек, рук и ног или гипергидроз — это не просто неприятность, сопровождающая многих из нас в повседневной жизни. Прежде всего, это симптом заболевания, а всякое заболевание необходимо выявить и победить, чтобы не допустить еще больших проблем.

Иногда считают, что повышенная потливость признак излишнего веса. Отчасти это так, но и худых эта проблема сопровождает не так уж редко. Недавно в беседе со своей знакомой о здоровом образе жизни, она призналась мне, что у нее есть проблема: у нее очень сильно потеют руки. Причем это происходит даже в состоянии покоя, когда она работает за компьютером или с бумагами. Как она описывает, доходит до того, что капли пота просто стекают по ладони. Самое интересное, что у нее нет лишнего веса, даже наоборот, наблюдается дефицит массы тела. Патологически повышенной потливости подмышек, рук или ног подвержен примерно каждый сотый и таким людям не в состоянии помочь никакая косметика, предназначенная для борьбы с неприятным запахом или повышенным потоотделением. Этот недостаток создает психологические проблемы при обычном общении и даже интимной близости. В свою очередь стресс, провоцируемый возникающими психологическими проблемами, еще больше усиливает потливость. Для того, чтобы таким людям вырваться из этого замкнутого круга, необходимо разобраться в причинах появления у них гипергидроза.

Повышенная потливость — причины

Потеть — это вообще-то нормально, такова физиология человеческого организма. Именно с потом организм выводит токсины. Так заложено Природой, что человеку нужно потеть при физических нагрузках или когда ему жарко. Потливость — это штатная реакция человека на стрессовые ситуации, возникающие в нашей жизни практически каждый день. А вот если вы потеете просто так, это серьезный повод подумать, а все ли у вас нормально и не нарушены ли обменные процессы в организме.

  • В первую очередь, при выяснении причин гипергидроза необходимо изучить ваш пищевой рацион. Очень сильно провоцируют потоотделение алкоголь и пиво. Кроме этого, старайтесь поменьше употреблять специй и острых блюд.
  • Повышенная потливость частый сутник женщины в период наступления менопаузы или климакса из-за колебаний гормонального фона. Гормональные изменения вызывают повышенную потливость и у подростков, когда они входят в период полового созревания
  • Чаще всего, причиной гипергидроза являются различные заболевания

Заболевания, вызывающие гипергидроз

  • Вегето-сосудистая дистония (хотя честно говоря это симптом, который появляется при самых различных заболеваниях и врачи ставят этот диагноз, когда не знают, чем вы болеете)
  • Больные почки. Если ваши почки не справляются со своими функциями в полном объеме, часть их функций берет на себя кожа
  • Повышенное потоотделение признак такого грозного заболевания как диабет.
  • Если Вы очень сильно потеете ночью, проверьтесь на всякий случай, нет ли у Вас туберкулеза
  • Гипергидроз иногда сопровождает онкологические и заболевания эндокринной системы
  • Повышенное внутричерепное давление. При этом заболевании могут быть приступы потливости.

Если вы считаете, что уровень вашей потливости превышает нормальные показатели, доставляет дискомфорт и заставляет более внимательно подходит к выбору ткани одежды, обязательно посетите хорошего врача и исключите вызывающие ее заболевания.

Народные и натуральные природные средства и процедуры от гипергидроза

1. Необходимо принимать седативные (успокоительные) средства. Заварите в термосе мяту, мелису, зверобой, пустырник, валериану – можно вместе, либо по отдельности. Еще лучше, если Вы будете чередовать эти травы. Перед приемом настой разведите водой в соотношении 1:1 и употребляйте по трети стакана за полчаса до еды.

2. Отвары из травы шалфея и коры дуба. Заварите как минимум в течение часа 2 столовых ложки смеси на литр воды. Применяйте для обтираний проблемных мест.
3. Протирания лимоном. Очистите подмышки, протерев их водой или влажной салфеткой, а затем протрите долькой лимона. Довольно эффективный метод, когда нужно привести себя в порядок по быстрому.
4. Отвар овса. Добавляйте отвар в воду, когда принимаете ванну. Как вариант, можно протирать тело овсяными хлопьями, завернутыми в марлю
Гипергидроз - повышенная потливость5. Отвар хвои. Заварите 200-250 грамм хвои в термосе и добавьте этот настой, когда будете принимать ванну. Температура ванны должна быть не выше температуры тела, то есть не более 37 градусов Цельсия. Находиться в такой ванне допустимо в пределах 20 минут.
6. Повышенная потливость будет беспокоить вас меньше, если принимать контрастный душ не менее 2 раз в день.
7. Обтирания дважды в день настойкой хвоща на водке в соотношении 1 к 10
8. Настойка листьев грецкого ореха на водке, также в соотношении 1 к 10. Этой настойкой необходимо протирать кожу до 2 раз в день, предварительно разбавив в таком же количестве воды.
9. Если вы не знаете, как избавиться от потливости ног, сделайте настойку ромашки на воде. На 2 литра кипятка берется 6 столовых ложек цветков и настаивается около часа. Потом добавьте 2 столовых ложки питьевой соды.  Используйте полученный раствор для обтираний проблемных мест повышенного потоотделения на ногах.

Профилактика повышенной потливости

1. В жаркую погоду ограничивайте количество выпиваемой жидкости
2. При выборе одежды старайтесь покупать вещи из натуральных легко дышащих тканей, например, хлопка
3. Поменьше употребляйте продукты, обладающие потогонными свойствами (малина, мед). Старайтесь ограничивать употребление горячего чая и горячих блюд.
4. Для предотвращения запаха регулярно удаляйте волосы в подмышечных впадинах. При желании, можно сделать депиляцию.
5. Если у вас лишний вес, контролируйте свой пищевой рацион, начинайте худеть.
6. Пару раз в неделю старайтесь бывать в бане или сауне, способствующих выводу токсинов из организма, которые являются одной из причин гипергидроза.
7. Конечно же применяйте антиперспиранты, дезодоранты и прочую косметику.

Медикаментозные, хирургические и прочие методы лечения повышенной потливости

1. Ионофорез. Суть его состоит в совместном воздействии на поверхность кожи проблемных участков слабого электрического тока и лекарственных веществ. Воздействие тока снижает активность потовых желез.

2. Источником неприятного запаха при повышенной потливости являются грибки, интенсивно размножающиеся в подмышечных впадинах. Поэтому в борьбе с запахом более эффективны не дезодоранты, а противогрибковые препараты, например, уротропин. Рекомендуется протирать проблемные зоны ватным тампоном с уротропином на ночь, и утром хорошо смывать.
3. Если гипергидроз выражен не сильно, можно применять Формагель или пасту Теймурова. Только учтите, что они вызывают раздражение кожи.
4. В крайних случаях, если указанное выше лечение не помогает, гипергидроз лечат хирургически. Довольно эффективен кюретаж (выскабливание) подмышек. После его проведения, гипергидроз уменьшается до 80% и не меняется всю оставшуюся жизнь. Довольно эффективны инъекции ботокса, но эффект от этой процедуры не долговечен и длиться не более 6 месяцев и к тому же накладывает на образ жизни некоторые ограничения.

Повышенная потливость лечится также иссечением потовых желез. Хотя это самый эффективный способ, но у всех хирургических методов есть и недостаток: организм все равно не обманешь, он начнет потеть сильнее в других местах, потому-что количество выделяемой жидкости не меняется.

В заключении статьи я предлагаю посмотреть отличное видео на тему борьбы с повышенным потоотделением

Надеюсь информация, которую Вы узнали из этой статьи оказалась Вам полезной и теперь вы знаете как избавиться от потливости подмышек, рук и ног.

14 комментариев

  1. барыня-сударыня

    Очень хорошо помогает, если мыть проблемные места дегтярным мылом утром и вечером.

  2. Есть средство, которое не избавит от гипергидроза, но реально поможет в жизни людей страдающих повышенной потливостью, это вкладыши для одежды от пота MIKAМИКА

  3. Как правило, в случае с ионофорезом никаких лекарственных средств не применяется, достаточно простой водопроводной воды, которая выступает в роли проводника. При потливости ладоней и ног имеет смысл попробовать электро-антиперспирант ИонСтример.

  4. Надежда37

    Избыточного веса у меня нет, моюсь 2 раза в день, а вот потливость повышенная. Скорее всего из—за гипотонии, врач так сказал и прописал Апилак пить. Пропила курс, заметила, что потеть меньше стала, давление не такое низкое теперь. А то дезодоранты не помогали мне, все-равно мокрая и липкая ходила, приходилось переодеваться несколько раз на день.

    • Правильно вам врач сказал, у меня из-за этого тоже были проблемы, сильно потела. Даже пришлось утренние пробежки забросить, пока апилак мне не помог. Теперь утром выхожу на пробежку и не боюсь, что через 20 метров на меня уже будут все смотреть, так как вся форма будет мокрющая. Да и на работе не переодеваюсь по нескольку раз за день.

  5. Знакомая ситуация, когда ты ходишь в душ по три, четыре раза в день, если это возможно, да и дезодорант не выпускаешь из рук, так как боюсь, что потом просто обольюсь. Правда я не стала ждать пока все само пройдет и пошла к врачу, мне врач посоветовал попить апилак, вот я и стала его пить. Мне результат понравился, давление стало в норму, теперь не низкое, да и самочувствие улучшилось. Теперь буду время от времени его пропивать.

  6. Виктория12

    Обязательно надо выяснять причину сильной потливости. У мамы, к примеру, была сильная потливость из-за пониженного давления, так ей врач апилак назначала. Пропив пару пачек у нее все стабилизировалось. Теперь она даже стала в фитнес клуб со мной ходить и потеет сильно только при физических нагрузках, что считается нормой.

  7. Виолетта

    В подростковом возрасте страдала повышенной потливостью подмышек, которая стала причиной издевок сверстников. Испробовала множество народных средств, подкладок и даже мед. препаратов, но помог только «Etiaxil». Это не реклама, просто помню, как страдала этим и долго не могла найти решение. Поэтому хочу сэкономить время кому-то другому.

  8. И у меня потливость повышена. Как-то не связывала её с ВСД, а мне такой диагноз ещё в подростковом возрасте ставили. Так что вот оказывается в чём причина, а я всё списывала на индивидуальные особенности. Ну в любом случае, с ней надо бороться. Народные средства уже многие пробовала, разочаровалась. Они-то помогают (не все), но времени нужно много, чтоб делать все эти отвары и настои. Я сейчас ДрайРу пользуюсь, очень нравится эффект. Раз в 4-5 дней наношу — и порядок. Хочешь спортом занимайся, хочешь танцуй — никакого пота) ПС. Мыться можно, эффект сохраняется))

  9. У моего мужа потливость странно проявляется: больше всего потеют ноги, хотя обувь носит качественную. Ванночки с травами он отказывается делать. Нашел выход в том, что пользуется формагелем. Это аптечный препарат. В принципе, хорошо помогает.

  10. Мне очень помог от потливости подмышек — гликопирролат. Это специальные таблетки. Очень крутые, за 2 дня потоотделение уменьшается в 5 раз и вернулось к нормальному.

  11. Наталья

    Отлично справляется с повышенной потливостью Драй Драй. До его применения чего только на себе не пробовала. Теперь уже два года как его использую, и эффектом очень довольна

  12. Подбирала муженьку средство от пота и наткнулась на информацию про формагель. Все лето пользовался — мазал подмышки раз в неделю. В общем, результат очень понравился.

  13. Ангелина

    Пользуюсь роликовым Драй Драй. Мне очень нравится результат — действительно семь дней не потею. И более удобен в использовании, чем с системой дабоматик

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *