Шведская стенка с турником и брусьями для здоровья всей семьи!

Мои поиски тренажера с оптимальными характеристиками цена, польза, универсальность для избавления от лишних килограммов и поддержания тонуса мышц, привели меня к снаряду, который помнят с детства почти все и называется он шведская стенка.

Во времена существования Советского Союза спортзалы не радовали обилием тренажеров, но этот был везде. Есть шведская стенка и сейчас, но занятиям на этом снаряде уделяют внимания недостаточно. А ведь это поистине универсальный тренажер. Он является просто обязательным интерьером любой детской комнаты, особенно для малышей до 3 лет.

Почему-то сложилось мнение, что шведская стенка подходит только детям, но это не так. Заниматься могут также и взрослые, даже бодибилдеры. Этот тренажер полезен абсолютно для любого возраста.

Почему ее особенно не рекламируют? Из-за низкой стоимости, в отличие от большинства мультистанций.

В чем же ее польза

Она развивает практически все группы мышц, а комплексное воздействие способствует более быстрому избавлению от лишнего жира.

Одно из преимуществ  — занимает мало места. Ее можно установить даже в однокомнатной квартире! Попробуйте установить современную мультистанцию там же!

Шведская стенка может быть основой целого комплекса тренажеров: на нее навешивается турник, стойка для штанги, кольца, брусья или скамейка для накачки пресса. Причем все дополнительное оборудование быстро снимается и убирается, не занимая полезную площадь.

Более оптимальным вариантом считаются металлические варианты. Они более гармонично вписываются в интерьер квартиры, выдерживают гораздо больший вес (до 200 килограммов), чем деревянные и позволяют заниматься всем членам семьи.

Перед покупкой проверьте максимальную допустимую нагрузку. Есть шведские стенки, изготовленные из труб или профилей из толстостенного металла, а некоторые производители «экономят», поэтому по нагрузке они получаются не прочнее деревянных. Я долго выбирал себе марку. В конце концов, выбрал шведскую стенку, а, точнее, детский спортивный комплекс ДСК «Карусель».

Несмотря на то что он «детский», результаты испытаний показывают, что ДСК свободно выдерживает более 150 килограмм.
Ее возможно покупать в любой комплектации. Основа – это шведская стенка. Дополнительно можно укомплектовать турником, скамьей, откидывающимися упорами для штанги.Советую приобретать полный комплект, за исключением эспандерного блока, смысла в котором особо не вижу, так как предпочитаю работать со свободными весами.

В сложенном состоянии комплекс практически не занимает места: скамья вешается на тренажер, стойки для штанги убираются к стене, брусья складываются

Посмотрите, что рассказывает Денис Минин, известный турникмен

Видеоинструкция по ее сборке:

Комплекс упражнений от Дениса Минина:

В общем, если хотите, чтобы вы и ваши дети быть здоровыми, обзаведитесь этим простым, но очень эффективным снарядом. Шведская стенка с турником и брусьями должна быть в каждом доме!